DSM Move

...MERT A MOZGÁS LENDÜLETBEN TART!

A DSM Move egy saját fejlesztésű, teljes testet átmozgató edzésforma. Két gyors terhességem után olyan mozgásformát kerestem, amellyel újra formába lendülhetek és megszabadulhatok a rajtam maradt közel 20 kg súlyfeleslegtől. Táncosként a latin fitness hamar belopta magát a szívembe, de alakformáló hatásai nagyon lassan mutatkoztak. Kipróbáltam a funkcionális edzésmódszert is, de - annak ellenére, hogy elindult a változás - az órák alatt hiányérzetem maradt. És mivel ez a két óratípus külön-külön lassan hatékony, ötvöztem őket és kifejlesztettem azt a módszert, amellyel élő példája lettem a szórakozva és vidáman, nem mellesleg elviselhető izomlázzal járó fogyásnak, alakformálódásnak.

Anyaként tudom, milyen nehéz a kisgyerekek mellett mozogni, ezért lehetőséget teremtettem arra, hogy az otthon lévő Anyukák akár egyedül, vagy gyermek(eik)kel együtt is tornázhassanak. Csoportos foglalkozások keretében a legkisebbek (1-3 év között) ritmusérzékét és testtudatát zenés-táncos babatornán fejlesztem.

Ha felkeltettem érdeklődésed, várlak szeretettel az órákon!

Elérhetőség

DSM (Dance-Style-Move)
Facebook/dancestylemove

06(30)2006861

 

© 2014 Minden jog fenntartva.

Készíts ingyenes honlapotWebnode